Recent Posts

Jenis-Jenis, Gejala, dan Cara Pencegahan Penyakit Stroke

Februari 19, 2019 Add Comment

Salah satu penyakit yang banyak diderita masyarakat saat ini ialah penyakit stroke. Menurut catatan Kementrian Kesehatan Indonesia pada tahun 2008 bahwa 17 juta jiwa masyarakat harus kehilangan nyawanya karena penyakit stroke. Penyakit ini kondisi dimana saat aliran darah menuju otak terhenti atau tidak berfungsi dengan baik. Hal ini menyebabkan otak manusia kekurangan oksigen dan nutrisi yang akhirnya menyebabkan kematian pada sel otak.

Penyakit stroke akan menyerang bagian syaraf yang ada pada otak yang disebabkan pembuluh darah yang pecah atau mengalami penyumbatan. Saat aliran darah ke otak berhenti maka dalam hitungan menit sel otak akan mati perlahan-lahan. Oleh karena itu penyakit ini bisa dikatakan penyakit yang berbahaya sekali.

Jika anda atau anggota keluarga terserang gejala penyakit stroke sebaiknya segera bawa kerumah sakit untuk mendapatkan perawatan lebih lanjut, karena apabila terlambat mendapatkan penanganan medis akan berakibat fatal hingga menyebabkan kematian.

Jenis penyakit stroke
Penyakit stroke iskemik

Penyakit stroke yang paling sering terjadi dan disebabkan karena adanya gumpalan darah yang menyumbat aliran darah.

Penyakit stroke hemoragik

Jenis ini disebabkan oleh pembuluh darah yang pecah sehingga darah tersebut mengalir keluar.

Gejala penyakit stroke
Mendadak mati rasa atau kelemahan pada kaki, tangan, hingga wajah pada satu sisi tubuh saja, contohnya pada bagian kanan saja.

Mendadak kehilangan kesadaran, sulit berbicara, hingga sulit memahami yang dibicarakan penderita stroke.

Mendadak merasa pusing, sulit berjalan, hingga kehilangan keseimbangan.

Mendadak sakit kepala yang sangat parah.

Cara mencegah penyakit stroke
Konsumsi makanan yang sehat

Perlunya menjaga berat badan dengan cara yang sehat

Melakukan olahraga secara teratur

Jangan merokok tembakau

Sebaiknya hindari minum beralkohol atau jika ingin minum cukup sedikit saja.

Mencegah penyakit stroke juga bisa dengan banyak konsumsi sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian seperti kacang polong. Sebaiknya kurangi konsumsi daging merah dan jaga kolesterol serta lemak jenuh. Anda juga bisa mengurangi konsumsi garam yang berlebihan untuk menjaga tekanan darah agar tetap sehat.

Ini Dia Penyebab Dan Gejala Penyakit Hipertensi

Februari 19, 2019 Add Comment


Apa itu penyakit hipertensi? Penyakit ini biasa dikenal dengan darah tinggi yang merupakan kondisi kekuatan aliran darah pada dinding arteri cukup tinggi. Kebanyakan orang sering tidak menyadari bahwa mereka terserang tekanan darah tinggi.

Bagi anda yang belum tahu, maka anda bisa melakukan pemeriksaan ke dokter dan untuk orang dewasa sangat dianjurkan memeriksa tekanan darahnya sekali dalam lima tahun. Karena tekanan darah berubah dari waktu ke waktu dan juga sangat dipengaruhi oleh aktivitas yang dilakukan oleh jantung.

Penyebab penyakit hipertensi
Beberapa faktor yang menyebabkan seseorang terserang penyakit hipertensi ialah kelebihan berat badan (obesitas), banyak mengkonsumsi alkohol, merokok, dan ada juga faktor keturunan. Perlu anda ketahui resiko terserang penyakit ini bisa dihindari dengan mengubah pola hidup dan tidak melakukan faktor-faktor yang dijelaskan diatas.

Gejala penyakit hipertensi
Biasanya penyakit hipertensi jarang sekali memunculkan gejala yang jelas. Akan tetapi beberapa penderita penyakit tekanan darah tinggi mengatakan ada beberapa gejala yang sering timbul, antara lain ialah :

Timbul rasa sakit pada kepala.

Merasa kelelahan dan bingung.

Terjadi masalah pada penglihatan (retina mata mulai terganggu).

Terasa nyeri pada dada.

Terkadang sulit bernafas.

Sering kali mengalami denyut jantung yang tidak teratur.

Ada darah dalam urine. Biasanya kondisi ini sudah mengalami komplikasi hingga ke ginjal.

Dada sering terasa berdebar-debar, leher, hingga ke telinga.

Makanan yang bisa mengurangi dampak penyakit hipertensi
Jika anda sudah mengetahui bahwa terserang penyakit hipertensi maka bisa anda atasi dengan melakukan diet. food regimen yang mampu mengontrol tekanan darah ialah konsumsi makanan yang kaya magnesium, kalium, serat, dan mememiliki kadar sodium yang rendah. Nah, ada beberapa jenis makanan lainnya untuk menurunkan resiko hipertensi antara lain sebagai berikut :

Sayur-sayuran hijau

Konsumsi buah berries

Buah bit

Susu skim dan yogurt

Oatmeal

Buah pisang

Ikan salmon, mackerel, dan berbagai jenis ikan yang kaya kandungan omega 3

Kacang-kacangan, gandum, dan biji-bijian lainnya

Cokelat hitam

Pistachio

Buah delima

Minyak zaitun

Bawang putih

4 gejala Umum Penyakit Jantung Yang terjadi Pada Banyak Orang

Februari 19, 2019 Add Comment


Salah satu penyakit yang banyak menyerang dan menyebabkan kematian mendadak ialah penyakit jantung. Penyakit ini disebabkan oleh kondisi organ jantung yang mengalami gangguan, baik itu gangguan pada pembuluh darah jantung, katup jantung, atau bisa juga memang bawaan saat lahir.

Jantung ialah otot yang terbagi atas empat ruang, yakni dua ruang pada bagian atas kanan dan kiri disebut atrium. Dua ruang lainnya berada pada bagian bawah kanan kiri disebut dengan bilik (vetrikel). Fungsi utama dari organ ini ialah mengalirkan atau mendistribusikan darah yang kaya oksigen ke seluruh bagian dalam tubuh manusia.

Apa gejala atau tanda bahwa kita terserang penyakit jantung? Berikut kami jelaskan beberapa gejala dari penyakit jantung.

Gejala penyakit jantung
Rasa nyeri pada dada

Salah satu gejala awal penyakit jantung yang mengkhawatirkan ialah rasa nyeri dan tidak nyaman pada dada. Gejala ini terjadi karena otot jantung tersebut tidak mendapatkan cukup darah kaya oksigen. Rasa nyeri tidak hanya pada dada bahkan menjalar ke leher, lengan, bahu, rahang, dan juga punggung. Biasanya rasa nyeri berlangsung dalam beberapa hari, namun tingkat keparahan rasa nyeri biasanya berbeda tergantung dari banyak plak yang menumpuk di arteri jantung.

Detak jantung yang tidak teratur

Detak jantung yang tidak teratur memang hal biasa terjadi pada tubuh manusia, namun ini bisa menjadi salah satu gejala dari penyakit jantung. Mereka yang terserang penyakit jantung mengatakan bahwa saat jantung berdetak kadang terasa berhenti sebentar, kemudian berdetak kembali tapi dengan irama yang lebih kencang.

Merasa sesak nafas

Jantung yang fungsinya sudah tidak lagi ordinary akan berdampak pada aliran darah, jika aliran darah tidak lancar akan menyebabkan penderita sesak nafas karena kekurangan oksigen. Sesak nafas ini biasanya diikuti dengan rasa nyeri pada dada, perlu anda ketahui sesak nafas merupakan pertanda anda membutuhkan perawatan oleh dokter dan tidak bisa dianggap sepele.

Sering hilang kesadaran atau pingsan mendadak

Gejala penyakit jantung ini sering sekali terjadi dan hal tersebut menandakan pasien sudah mengalami masalah kesehatan yang serius. Jadi anda harus mencari tahu apa yang menyebabkan anda tiba-tiba pingsan karena hal mungkin saja berbahaya bagi kesehatan